Depressão e Ansiedade

Remédio Caseiro para Angústia e Depressão

Você está na página certa para o melhor Remédio Caseiro para Angústia e Depressão!

A depressão é um distúrbio emocional grave de ocorrência freqüente afetando mais de 19 milhões de americanos a cada ano, por exemplo.

É um estado da mente que segue muito além do humor temporário ruim.

E tende a afetar os pensamentos da pessoa, sentimentos, comportamento, humor, e saúde física.

Na realidade, isso tarda, interfere com cada esfera da vida, e afeta a qualidade da vida da pessoa e pessoas ao redor.

 

Os sinais de depressão e Angústia podem variar de leve a grave

remédio caseiro para Angústia e tristeza

Os sintomas comuns que uma pessoa depressiva vivencia são sentimentos de tristeza, irritação, ansiedade, desânimo, senso profundo de perda, energia baixa, desinteresse em tudo incluindo atividades favoritas, trauma mental, alimentação exagerada, perda do apetite, falta de desejo sexual, pensamentos suicidas, e sono perturbado.

Este distúrbio do cérebro pode fazer a vida muito angustiante.

Alguns tipos de depressão ocorrem sob circunstâncias especiais.

E são depressão persistente, depressão pós-parto, depressão psicótica, e transtorno afetivo sazonal.

Há muitos fatores que contribuem para depressão, incluindo biológicos, ambientais, e psicológicos.

Os pesquisadores agora acreditam que uma pessoa pode ter uma pré-disposição genética para depressão, uma razão explicando tender a ocorrer em certas famílias.

As pessoas de todas as idades são propensas à depressão. Até alterações na química cerebral podem levar à depressão.

Outros fatores contribuintes incluem ansiedade:

  • tensão, estresse mental,
  • baixa auto-estima, abuso infantil,
  • negligência, doença crônica,
  • vício em drogas assim como deficiências da vitamina do complexo B e ácidos graxos ômega-3.

Também, as mulheres são 70 por cento mais propensas a ter depressão do que homens.

Os eventos da vida estressantes podem também levar à depressão.

 

Leia também:

Ervas para Dormir Profundamente

Ervas Medicinais para Insônia e Ansiedade

Chá para Depressão e Síndrome do Pânico

 

Mas tudo sobre a depressão não precisa ser desanimador!

Há ainda esperança, sendo uma das doenças mentais mais tratáveis.

Aproximadamente 80 a 90 por cento das pessoas com depressão se recuperam bem com tratamento e apoio adequado.

As mudanças no estilo de vida, medicamento, e terapias de diálogo todos formam uma parte deste tratamento.

A depressão é um problema sério que se deixado sem tratamento pode ser debilitante.

Há muitos tipos de terapias e medicamentos para depressão.

Junto com estes, é possível tentar um remédio caseiro natural e simples,

para ajudar a melhorar o humor e restaurar a animação pela vida.

 

Vídeo | Alecrim, remédio caseiro, adeus angústia no peito

https://youtu.be/cOnkYNT3gSE

 

Vídeo | Remédio Simples e Natural para Ansiedade e Depressão

https://youtu.be/H50qazpzoBM

 

Remédio Caseiro de Açafrão

Esta especiaria altamente valorizada não apenas adiciona sabor e aroma ao alimento, mas também tem benefícios medicinais.

O açafrão é rico em carotenóides e vitaminas B que ajudam a aumentar os níveis de serotonina e outras substâncias químicas no cérebro.

Os constituintes bioativos do açafrão incluem crocina, crocetina, picrocrocina, e safranal, tendo muitos benefícios que promovem a saúde.

E pode ser usado para prevenção ou tratamento de distúrbios gástricos, problemas cardíacos, resistência à insulina, depressão, insônia e ansiedade.

 

Estudos científicos

chá de alecrim para depressão

Muitos estudos investigaram a atividade antidepressiva do açafrão e os compostos do açafrão em tratar a depressão leve à moderada, em sujeitos humanos e modelos animais.

Na realidade, um estudo publicado em Journal of Ethnopharmacology descobriu que o açafrão é tão eficiente como fluoxetina em reduzir depressão leve à moderada.

Estes estudos também salientaram o potencial de açafrão como uma alternativa relativamente segura natural para antidepressivos sintéticos que são muitas vezes acompanhados pelos efeitos colaterais.

Usar 15 mg do extrato seco de açafrão duas vezes diariamente para combater depressão.

É possível também usar um pouco de açafrão ao cozinhar, nos milkshakes ou smoothies. Evitar consumir muito açafrão.

Usar doses de mais de 10 g de açafrão pode causar náusea, sonolência, vômito, aborto, apetite reduzido, sangramento uterino, vertigem e tontura.

Deixe um comentário