Dores e Sintomas

O que Pode Causar Dor em Nervo Ciático, Tratamento e Remédio Caseiro

A ciática é a dor na perna causada por um nervo comprimido na parte inferior das costas.

Embora as dores comecem nas raízes nervosas localizadas em qualquer lado da espinha inferior, elas então seguem através do nervo ciático, que corre a extensão de cada perna a partir das nádegas abaixo ao pé.

A agonia da perna, chamada de radiculopatia, é muitas vezes pior do que a dor nas costas.

Geralmente sentida na perna, a sensação pode ser intolerável. Algumas pessoas comparam à dor em nervo que se tem com a dor de dente.

nervo ciático inflamado tem cura?

A causa mais comum é o disco herniado, quando um disco desenvolve uma ruptura ou fenda, ou protuberância no canal espinhal, pode comprimir o nervo ciático.

Geralmente, os sintomas passam dentro de aproximadamente 6 semanas, mas para algumas pessoas, a dor pode durar mais tempo.

 

Preparação Tópica para o Nervo Ciático

Uma preparação tópica importante para o problema.

O óleo de erva de São João, um linimento, é uma opção para dor no nervo.

Aplicar o óleo antiinflamatório 2 ou 3 vezes por dia onde há dor, como solução ao fator que incomoda o nervo.

 

Gelo ou Calor

Porque o nervo ciático é enterrado na nádega e perna, o gelo e calor na superfície do corpo não aliviarão essa inflamação interior.

Mas os tratamentos podem atuar como contra irritantes, isto é, eles oferecem ao corpo outra entrada na área dolorida, e isso gera a dor seguir para baixo.

Aplicar um pacote de gelo ou uma almofada aquecida conforme necessário por 15 minutos, usando gelo ou calor para o problema.

 

Exercício e Fisioterapia

Se movimentar é geralmente a última coisa que as pessoas afetadas por ciática desejam fazer, mas é importante ser fisicamente ativo.

Deitar na cama faz mais provável que a dor durará mais.

O exercício aumenta o fluxo de sangue ao disco e nervo, ajudando a se livrar das substâncias químicas causando a inflamação.

Fazer caminhadas de 15 a 20 minutos. Se dói muito, tentar natação ou aeróbica na água, não há tanta pressão nas costas quando está na água.

E pode também valer ver o fisioterapeuta, que pode prescrever exercícios de alongamento para restaurar a flexibilidade às costas, ou movimentos que fortaleçam os músculos da medula, ajudando a estabilizar a espinha e reduzir a probabilidade de um ferimento similar.

 

Massagem em Ponto

Não esperar uma massagem de spa se tiver ciática. Neste exemplo, a terapia de ponto de gatilho é melhor.

O nervo ciático fica por baixo de um músculo chamado de piriforme, que está localizado abaixo dos glúteos.

Quando o músculo do piriforme fica apertado, comprime o nervo ciático, causando ardência e dormência na perna.

Aplica-se pressão às áreas irritadas e inflamadas, ou pontos de gatilho, no músculo de piriforme, assim como em músculos na parte inferior e glúteos.

Normalmente são agendados tratamentos de 7 a 10 dias separadamente.

Se os pacientes não enxergam progresso pela quarta visita, precisam tentar outra forma de terapia.

 

Vídeo | Causas e Exercícios para Tratamento

https://youtu.be/Tm7d5mgA23I

 

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