Dores e Sintomas

O que Pode Causar Gordura no Fígado, Sintomas e Tratamento Caseiro

A gordura no fígado ocorre quando o excesso de gordura se acumula dentro das células do fígado.

Isso significa que o tecido do fígado normal e saudável se torna parcialmente substituído com tecido gorduroso.

A gordura começa a invadir o fígado, gradualmente infiltrando nas áreas saudáveis do fígado, assim o tecido menos e menos saudável do fígado permanece.

O fígado gordo tem uma aparência gordurosa amarela e é muitas vezes ampliado e inchado com gordura.

O fígado gordo é agora reconhecido como a causa mais comum de resultados de teste da função anormal do fígado nos Estados Unidos, Austrália, e Reino Unido, por exemplo.

O fígado gordo é geralmente associado com obesidade abdominal, resistência à insulina e diabetes tipo 2.

Se grave, pode eventualmente levar à cirrose e insuficiência hepática.

 

Sintomas da Gordura no Fígado

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Muitas pessoas com fígado gordo não são cientes que mesmo têm um problema no fígado, como os sintomas podem ser vagos e não específicos, especialmente nos estágios iniciais.

A maioria das pessoas com fígado gordo sente mal estar geralmente, e percebem que estão ficando cada vez mais cansadas e sobrepeso sem aparente razão.

Os sintomas possíveis de fígado gordo incluem:

  • Excesso de peso na área abdominal
  • colesterol elevado e níveis de triglicérides
  • cansaço e fadiga
  • náusea
  • cálculo biliar
  • sobre aquecimento do corpo
  • suor excessivo
  • olhos vermelhos e irritados

O fígado gordo é diagnosticado com exame de sangue e ultrassom de fígado.

 

6 Maneiras de Reverter a Gordura no Fígado

  • comer menos carboidrato
  • beber menos álcool
  • comer mais vegetais, proteína e gorduras certas
  • beber sucos de vegetais crus
  • tomar um bom tônico de fígado
  • aumentar a produção de glutationa

Sobre beber menos álcool, o consumo excessivo do álcool é a segunda maior causa de fígado gordo.

O álcool pode causar inflamação e dano às células do fígado, resultando em infiltração de gordura.

As pessoas com gordura no fígado devem limitar o consumo de álcool a uma bebida por dia, com ao menos 2 dias livres de álcool por semana.

É indicado comer mais vegetais, proteína e gorduras adequadas. Os vegetais e frutas crus são os alimentos mais poderosos na cura do fígado.

Estes alimentos crus ajudam a limpar e reparar o filtro do fígado, assim pode prender e remover mais gordura e toxinas da corrente sanguínea.

Comer abundância de vegetais. A fruta é saudável para a maioria das pessoas, mas se tiver açúcar no sangue alto ou resistência à insulina, é melhor limitar a fruta para 2 porções por dia.

A proteína é importante porque ajuda a manter o nível de açúcar no sangue estável, ajuda com emagrecimento do abdômen e reduz fome.

A proteína deve ser consumida com cada refeição. As boas fontes de proteína incluem ovos, castanhas, sementes, carne, entre outros.

A maioria dos óleos vegetais e margarinas podem piorar o fígado gordo.

As gorduras saudáveis para incluir mais na dieta são encontradas em azeite, peixe oleoso, óleo de coco, entre outros.

 

Vídeo | Descubra Causas, Sintomas e Tratamento

https://youtu.be/uRTGNdogDUA

 

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